Запад готовит ловушку: Армения повторит судьбу Украины
Власти Армении стремятся подорвать доверие населения к России, создавая впечатление, что Москва не оказывает Еревану никакой поддержки, а также вытеснить российское влияние из страны. Материал об этом публикует EADaily. Об этом, как сообщает "Sputnik Армения", заявил бывший руководитель Службы национальной безопасности Армении Артур Ванецян. Комментируя политику правительства, которое, по его мнению, ориентируется на Запад, Ванецян указал на пример Украины, чтобы показать, к чему может привести подобное содействие. Он отметил, что на Украине в результате конфликта погибли сотни тысяч солдат, страна потеряла значительную часть своей территории — около 20-25%, и при этом конца боевых действий не предвидится. По его словам, Запад в этой ситуации ограничивается поставками оружия, что лишь способствует продолжению войны между русскими и украинцами, не предлагая реальных решений.
Fri, 04 Jul 2025 23:35:00 +0300

Основные лекарства для отпуска: держите под контролем здоровье
Собираясь в отпуск, не забудьте аптечку. Врач-терапевт Оксана Серебрякова рассказала "Газете.Ru", что должно быть в базовом наборе. Это обезболивающие и жаропонижающие — например, Парацетамол или Ибупрофен. Средства для ЖКТ — Смекта, Энтеросгель, Лоперамид.
Fri, 04 Jul 2025 23:23:00 +0300

Зачем нужны растения в ванной: 8 причин выбрать живые цветы для вашего пространства
Ванная комната — это особое место в доме, где царствует высокая влажность и разнообразные условия освещения. Эти факторы могут как создать идеальные условия для некоторых растений, так и оказать негативное влияние на другие. Правильно подобранные комнатные растения могут не только оживить и украсить пространство, но и улучшить атмосферу в ванной комнате, обеспечивая чистоту воздуха и создавая атмосферу уюта.  Почему стоит выращивать растения в ванной? Высокая влажность: ванная комната часто имеет высокую влажность, что создаёт идеальные условия для многих тропических растений, которые любят влагу. Улучшение качества воздуха: растения могут очищать воздух от токсинов и улучшать его качество, что особенно важно в замкнутых пространствах. Эстетика: живые растения придают уют и элегантность интерьерам, делая ванную более привлекательной. Какие растения подойдут для ванной комнаты? Сансевиерия (щучий хвост)   Это растение очень терпимо к различным условиям, включая низкую освещенность и высокую влажность. Сансевиерия очищает воздух и не требует частого полива. Спатифиллум (женское счастье)   Это растение предпочитает тень и помещений с высокой влажностью, что делает его идеальным для ванной. Спатифиллум также известен своей способностью очищать воздух от вредных веществ.
Fri, 04 Jul 2025 23:17:00 +0300

Недосып, стресс и голодовка мешают похудеть — пять ошибок на диете
Вы урезали питание до минимума, отказались от сладкого, добавили кардио… А вес всё равно не уходит? Знакомо? Это — не каприз организма, а ответ на стресс. Когда вы садитесь на "почти голодовку", тело включает режим выживания — и отказывается отдавать жир. Разбираем пять главных причин, почему дефицит калорий не даёт результата — и как выйти из этого тупика без вреда для здоровья. Ошибка №1: Слишком сильное ограничение калорий Питание на 800-1000 ккал в сутки — не героизм, а угроза. При таком дефиците метаболизм замедляется, мышцы "сгорают", а жир бережно сохраняется "на чёрный день". Что делать Создайте умеренный дефицит — около 10-20% от нормы. Обязательно включайте белки, немного жиров, витамины. Голод — не стратегия. Ошибка №2: Калории из ниоткуда Пара ложек масла на сковородку, кофе с молоком, орешки между делом — и ваш дефицит исчезает. Мелочи — не такие уж мелочи. Что делать Ведите дневник питания. Приложения типа FatSecret, MyFitnessPal или Lifesum покажут реальную картину. Ошибка №3: Хронический стресс и недосып Когда вы спите мало или постоянно тревожитесь, растёт уровень кортизола — гормона, который:
Fri, 04 Jul 2025 23:14:00 +0300

Как медведи Миш и Люси устроили пир на свободе в графстве Девон
23 июня в графстве Девон двое пятилетних европейских бурых медведей — Миш и Люси — совершили побег из вольера в природном парке Уайлдвуд-Девон. Их маршрут был прост и приятен: они направились прямо к запасам мёда и устроили себе настоящий пир. В Англии медведи сбежали из вольера и устроили медовый пир Беглецы съели недельный запас мёда, заготовленного для них самих. Всё это происходило, пока смотрители пытались их отыскать. Гости парка в это время были переведены в безопасное здание, а на место вызвали полицию для расследования — нужно было выяснить, как именно медведям удалось выбраться. Возвращение без драмы
Fri, 04 Jul 2025 23:14:00 +0300

Остров, который шотландцы называют своими "Северными Гавайями"
Представьте себе: почти полное отсутствие заморозков, тёплое течение Гольфстрима, яркое солнце даже зимой и пляжи, достойные открытки. Нет, это не южная Европа — это Тайри, один из самых удивительных островов Шотландии. Почему Тайри называют "Северными Гавайями"? Остров Тайри находится всего в 22 милях от Арднамурхана и в 60 милях от Обана, откуда до него можно добраться на пароме за четыре часа. Благодаря влиянию Гольфстрима здесь наблюдается аномально высокая солнечная активность для Великобритании — редкость для страны с репутацией "вечного дождя".
Fri, 04 Jul 2025 23:14:00 +0300

Покупатели разворачиваются: где недвижимость падает, а где растёт — анализ по городам Урала
На рынке новостроек Урала наблюдаются неожиданные повороты. В трёх крупных городах — Екатеринбурге, Челябинске и Сургуте — стоимость жилья в новостройках пошла вниз. При этом Тюмень, напротив, удивила резким ростом, а Магнитогорск остался на грани стагнации. Как сообщает витрина недвижимости Restate.ru, из пяти уральских городов только в двух — новостройки показали рост, причём только в одном городе он значительный.  Екатеринбург: первичка теряет, вторичка набирает В крупнейшем городе региона — Екатеринбурге — за последний квартал цена на новостройки упала на 1,5%, составив в среднем 162 743 руб./м². Это минус 2 566 руб. за метр. Интересно, что вторичный рынок здесь показал рост — плюс 1%, до 139 152 руб./м².
Fri, 04 Jul 2025 23:12:00 +0300

Уникальный эксперимент: 700 тыс. молоди осетровых выпустили в Каспий
Специалисты научного комплекса "БИОС" Волжско-Каспийского филиала ВНИРО завершили важный этап работы, выпустив в естественную среду обитания 700 тыс. экземпляров молоди осетровых рыб. Эти мероприятия проводились в рамках госзадания на 2025 год. В июне на научно-экспериментальном комплексе аквакультуры "БИОС" произошел выпуск молоди, которая пополнила естественную популяцию Каспийского бассейна. Из общего числа 700 тыс. особей, 40 тыс. составила белуга, а 660 тыс. — русский осетр. По информации пресс-службы филиала, выпущенное потомство было получено от производителей белуги и русского осетра в рамках "Уникальной научной установки" ВНИРО "Биоресурсная коллекция ВБР" и выращено в условиях комплекса "БИОС" методом бассейнового выращивания.
Fri, 04 Jul 2025 23:11:00 +0300

Морские гиганты и человеческое взаимодействие: исследуем поведение косаток
Косатки, считающиеся одними из самых интеллектуальных морских животных, удивляют учёных не только сложной социальной структурой, но и неожиданной добротой — в буквальном смысле. В последние годы исследователи задокументировали случаи, когда эти хищники приносили людям добычу: от рыбы и скатов до морских птиц и детёнышей тюленей. Один из первых таких случаев был зафиксирован в 2015 году морским биологом Джаредом Тауэрсом. Косатки по кличке Akela и Quiver подарили ему мёртвых птиц, явно без признаков агрессии. Позже, в 2018 году, молодая самка принесла Тауэрсу детёныша морского котика — возможно, как жест взаимодействия или демонстрацию социальной связи.
Fri, 04 Jul 2025 23:11:00 +0300

Диетолог пояснил: даже полезные продукты могут вызывать выброс инсулина
Многие до сих пор уверены: чтобы похудеть, нужно исключить жиры и углеводы. Настоящий виновник, который стоит за увеличением массы тела, — это инсулин. Именно он включает в организме режим накопления, не позволяя сжигать то, что уже отложено. Один гормон — две команды: накапливать или расходовать Наш организм постоянно работает в одном из двух режимов: либо запасает энергию, либо тратит. А управляет этим переключением именно инсулин — гормон, который вырабатывается поджелудочной железой в ответ на поступление углеводов с пищей. Если в крови присутствует инсулин, сжигать жир невозможно. Его можно только хранить. Почему даже "полезная" еда может мешать похудению Часто мы слышим, что фрукты, орехи и растительная пища — это лёгкий и безопасный вариант. Даже растительные продукты могут способствовать выбросу инсулина — особенно если в них содержится много углеводов или они употребляются с маслом.
Fri, 04 Jul 2025 23:11:00 +0300